Zajedno za bolje mentalno zdravlje
Danas, 10. juna, širom svijeta se obilježava Dan borbe protiv anksioznosti (Action Anxiety Day), s ciljem podizanja svijesti o značaju prepoznavanja i liječenja anksioznih poremećaja. Ovaj dan je pokrenut u Kanadi, ali sve više zajednica i zdravstvenih ustanova, uključujući i naš Dom zdravlja, prepoznaje njegov značaj.
Šta je anksioznost?
Anksioznost je prirodna reakcija organizma na stres. Međutim, kada je izražena u prevelikoj mjeri, kada traje dugo i remeti svakodnevno funkcionisanje, govorimo o anksioznim poremećajima.
Najčešći oblici su:
- Generalizirani anksiozni poremećaj (GAP)
- Panični poremećaj
- Socijalna anksioznost
- Fobije
- Opsesivno-kompulzivni poremećaj (OKP)
- Posttraumatski stresni poremećaj (PTSP)
Procjenjuje se da svaka četvrta osoba tokom života može iskusiti neki oblik anksioznog poremećaja.
Zašto obilježavamo ovaj dan?
👉 Da bismo smanjili stigmu oko mentalnog zdravlja
👉 Da bismo podstakli osobe koje pate od anksioznosti da potraže pomoć
👉 Da bismo informisali javnost o simptomima i načinima liječenja
Prepoznajte znakove anksioznosti:
- Pretjerana zabrinutost
- Nervoza, napetost
- Ubrzan rad srca, znojenje
- Problemi sa spavanjem
- Umor
- Osjećaj gubitka kontrole
Gdje potražiti pomoć?
Dom zdravlja Lukavac nudi savjetovanje i podršku osobama koje osjećaju simptome anksioznosti. Naši timovi porodične medicine i centra za mentalno zdravlje su vam na raspolaganju.
Ne čekajte da problemi prerastu u hronično stanje. Pomoć postoji, a oporavak je moguć.
